Przepis na krem z dyni i pomidorów po tajskuZupa dyniowa z dodatkiem pomidorów Azjatyckie klimaty w mojej kuchni są codziennością. Postanowiłam więc wykorzystać smaki charakterystyczna dla kuchni tajskiej i przygotować pikantną tajską zupę krem z dyni....
Przepis na wegański krem z dyniZupa dyniowa na mleku kokosowym z imbirem Nie ma chyba bardziej oklepanego klasyka na jesień, niż zupa krem z dyni. To danie jest jak "Last Christmas" - wszyscy znają, kojarzy się jednoznacznie z określonym sezonem, wyskakuje...
Przepis na kremowy wegański ramen pomidorowy po taniościNaprawdę pyszny ramen wegański za 5PLN UWAGA to jest ramen, którego porcja kosztuje ok. 5 cebulionów (czyli złotych). To musicie wiedzieć, że jak na ramen to jest super tanio. Druga ważna informacja -...
Przepis wegański ramen grzybowy z pieczoną dynią hokkaidoWege ramen i amen Ramen to moja ulubiona zupa, bardzo kojarzy mi się z jesiennymi klimatami, kiedy potrzebuję czegoś sycącego i rozgrzewającego. To danie kapie smakiem umami i jest uzależniająco pyszne. W...
Przepis na krem z karmelizowanej cebuli i ziemniakówWegańska zupa cebulowa z ziemniakami w formie kremu Kuchnia francuska kojarzy się z kuchnią bardzo wykwintną, z jedzeniem żabich udek, czy innych ślimaków. Jednak to także klasyczna zupa cebulowa, vichyssoise...
Przepis na zupę z pastą miso i glonami wakame Zupa miso z silken tofu Klasyczna japońska zupa miso jest raczej dodatkiem do dania głównego. Natomiast jest super prosta w przygotowaniu, pełna umami i morskiego charakteru, zdrowa i niskokaloryczna. Uwaga...
Przepis na wegańską zupę kurkowąZupa z kurkami na mleku kokosowym z przyprawą curry Sezon na kurki w pełni, więc trzeba z niego korzystać. Jednym z najbadziej klasycznych dań z kurkami jest zupa kurkowa. Tradycyjnie podawana najczęściej ze śmietaną, często na...
Przepis na "zupę tortilla" - wege zupa meksykańskaZupa meksykańska z tortillą Ta zupa ma w sobie wszystko - jest pikantna, treściwa, ma awokado, chipsy z tortilli, kleks z jogurtu i kukurydzę. No istny Meksyk - kolorowo i na bogato. Co nie znaczy, że drogo....
Bardzo lekki i idealny na upały chłodnik wegański z melona i ogórkaChłodnik ogórkowy z melonem Tak po prostu prosto z mostu - ten chłodnik jest absolutnym kozakiem wśród chłodników. Jadłam kiedyś podobną kompozycję smakową w restauracji, ale w wersji z...
Po prostu przepis na gazpacho z malinamiKlasyczny hiszpański chłodnik - gazpacho Gazpacho każdy robi trochę po swojemu. To, co jest niezmienne to baza - jest to chłodnik na bazie pomidorów z dość dużą ilością oliwy. A reszta... to już zależy w dużej mierze od...
Fit obiad wege to pełnowartościowy posiłek bez mięsa, który dostarcza białka roślinnego, błonnika i zdrowych tłuszczów w jednym daniu. Jest idealny dla osób na diecie redukcyjnej, wegetarian i wszystkich, którzy chcą jeść lekko, ale sycąco. Przygotowanie zajmuje około...
Zupa ziemniaczana wege to pełnowartościowe, roślinne danie, które nasyci zarówno weganina, jak i każdego, kto szuka prostego obiadu bez mięsa. Przygotowanie zajmuje około 40 minut, składniki są tanie i łatwo dostępne, a efekt – gęsta, kremowa zupa o głębokim smaku –...
Wege grill to pełnowartościowy, kolorowy posiłek z grilla bez mięsa, który świetnie sprawdza się zarówno na rodzinnym ognisku, jak i na miejskim balkonie z grillem elektrycznym. Ten przepis jest dla każdego, kto chce zjeść coś sycącego, aromatycznego i gotowego w 30...
Niskokaloryczny obiad wege nie musi oznaczać pustego talerza ani rezygnacji ze smaku. Ten buddha bowl to pełnowartościowe, roślinne danie, które dostarcza ok. 380 kcal na porcję, a jednocześnie nasyca na kilka godzin dzięki błonnikowi, białku roślinemu i zdrowym...
Lasagne wege to pełnowartościowe, syte danie główne, które spokojnie zastępuje klasyczną wersję z mięsem. Sprawdza się zarówno na codzienny obiad, jak i na rodzinną kolację – jest aromatyczna, kremowa i zaskakująco treściwa. Przygotujesz ją bez specjalnych...
Chlebek bananowy wege to wilgotny, aromatyczny wypiek bez jajek i produktów odzwierzęcych, idealny dla osób na diecie roślinnej, ale równie chętnie wybierany przez wszystkich, którzy szukają prostego i smacznego ciasta do kawy. Przygotowuje się go z przejrzałych...
Wege obiad na szybko to posiłek bez mięsa, który można postawić na stole w 20 minut lub mniej. Ten przepis jest idealny dla zapracowanych osób, które chcą jeść zdrowo bez spędzania godzin w kuchni. Kremowy makaron z ciecierzycą i szpinakiem jest sycący, bogaty w...
Dlaczego mrożenie szpinaku to najlepszy sposób na zachowanie jego wartości odżywczych przez całą zimę?Mrożenie szpinaku zatrzymuje w liściach witaminy, minerały i zielony kolor znacznie skuteczniej niż długie przechowywanie w lodówce, gdzie warzywo szybko traci...
Wysokobiałkowy obiad wege to sycący, w pełni roślinny posiłek, który dostarcza sporą porcję białka bez grama mięsa. Ten przepis łączy czerwoną soczewicę, pieczone tofu i warzywa, dzięki czemu jeden talerz to nawet 30–35 g białka. To danie dla wszystkich, którzy jedzą...
Fasolka wege to lekkie, ale sycące danie na bazie fasolki szparagowej duszonej w aromatycznym sosie pomidorowym z czosnkiem i ziołami. To przepis dla wszystkich, którzy szukają szybkiego obiadu bez mięsa i nabiału – idealny na dietę wegańską, wegetariańską oraz...