utworzone przez Mitles | mar 21, 2021 | Bez jaj, Grill, Kuchnia polska, Sałatki, Wielkanoc
Wiosenna sałatka bez jajek Ta sałatka jest pyszna, sycąca i bardzo prosta w przygotowaniu. Zawiera bardzo dużo białka – z ciecierzycy, tofu i zielonego groszku, zdrowe tłuszcze (olej lniany), można dorzucić do niej także sporo sezonowych warzyw (jak...
utworzone przez Mitles | mar 21, 2021 | Bez ryb, Kuchnia polska, Na imprezę, Sałatki, Wielkanoc
Sałatka bezśledziowa z bakłażana Bakłażan w roli śledzia sprawia się znakomicie – ma dobrą konsystencję i sam w sobie sporo umami. To, na co warto szczególnie zwrócić uwagę, to zasolenie bakłażana – jeśli ma z powodzeniem imitować śledzie, nie...
utworzone przez Mitles | mar 21, 2021 | Azjatycki fusion, Szybki obiad, Tofu
Przepis na tofu w sosie słodko-kwaśnym Bardzo łatwe tofu z patelni, które będzie świetnym uzupełnieniem do np. sir fry albo po prostu do ryżu i surówki. To jest przepis z azjatyckim vibe, zainspirowany kuchnią koreańską. Jeśli chcesz, możesz dodać więcej ostrej...
utworzone przez Mitles | mar 21, 2021 | Azjatycki fusion, Na obiad, Sałatki, Szybki obiad
Szybka sałatka z makaronu vermicelli, z tofu, warzywami i pysznym sosem Makaron vermicelli czyli “glass noodle” to naprawdę fajny produkt. Nie wymaga gotowania, jest niskokaloryczny i świetnie wchłania w siebie sosy. Moim zdaniem na ciepło się za...
utworzone przez Mitles | mar 15, 2021 | Bez jaj, Kuchnia polska, Śniadania, Tofu
Kremowa i łatwa w przygotowaniu tofucznica To jest klasyk roślinnej kuchni. Do zrobienia w mniej niż 15 min (najczęściej w mniej niż w 10 min), niewymagający żadnych umiejętności. Pokruszyć tofu, dodać przyprawy, usmażyć na patelni – to wszystko. Jeśli...
