Barszcz czerwony wege – przepis bez mięsa
Długo nie mogłam się przekonać do barszczu bez mięsnego wywaru. Wydawało mi się, że bez porządnej „bazy” wyjdzie wodnisty i płaski. Pierwsze dwa podejścia zresztą to potwierdziły – za mało buraków, za dużo wody i zupa w kolorze bladego różu. Przełom przyszedł, kiedy zaczęłam opalać cebulę i dodawać zakwas dopiero po zdjęciu garnka z ognia. Od tamtej pory ta wersja wygrywa u nas nawet z klasycznym barszczem na żeberkach – i to nie tylko w Wigilię.
Próbowałam też wersji z octem spirytusowym zamiast zakwasu. Nie polecam – kwasi, owszem, ale smak robi się ostry i jednowymiarowy. Jeśli nie masz zakwasu, dużo lepiej sprawdzi się sok z kiszonych buraków albo cytryna.
Składniki (na ok. 6 porcji)
-
1 kg buraków (u mnie to 4 średnie sztuki) – wybieraj jędrne, o ciemnym miąższu
-
2 marchewki
-
1 pietruszka
-
kawałek selera korzeniowego, ok. 150 g
-
1 por
-
1 cebula
-
2 ząbki czosnku
-
2,5 l wody
-
2 liście laurowe
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
6 ziaren czarnego pieprzu
-
1 łyżeczka majeranku
-
1 łyżeczka cukru lub syropu klonowego
-
sól
-
200 ml zakwasu buraczanego (lub 2 łyżki soku z cytryny)
-
natka pietruszki lub koperek do podania
Jak ugotować barszcz czerwony wege?
Buraki obierz i pokrój na grube plastry. Marchew, pietruszkę i seler obierz, pora dokładnie umyj i potnij na kilka części. Cebulę przekrój na pół i opal na suchej patelni, aż przekrój będzie mocno przyrumieniony, miejscami wręcz czarny. Nie pomijaj tego kroku – to właśnie opalona cebula daje wywarowi tę lekko dymną głębię, której zwykle brakuje barszczom bez mięsa.
Wszystkie warzywa i przyprawy (poza majerankiem) włóż do dużego garnka, zalej wodą i doprowadź do wrzenia. Potem zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem około godziny. Zupa ma ledwo pyrkać – jeśli buzuje, barszcz straci kolor i klarowność. Po jakichś 40 minutach kuchnia pachnie już tak, że ciężko się doczekać.
Po godzinie wyjmij warzywa, przecedź wywar przez sitko i dopraw solą, majerankiem i cukrem. Ilość cukru zależy od buraków – jesienne, słodkie potrzebują go mniej, czasem wcale.
Teraz najważniejsze: zdejmij garnek z ognia i dopiero wtedy wlej zakwas. Gotowany zakwas traci i kwaśność, i kolor – to najczęstszy powód, dla którego barszcz wychodzi brunatny zamiast rubinowego.
Odstaw zupę na 15–20 minut przed podaniem. Serio, warto – smaki się układają i barszcz robi się wyraźnie głębszy. A jeśli możesz, ugotuj go dzień wcześniej. Odgrzany następnego dnia (delikatnie, bez wrzenia) jest u mnie zawsze lepszy niż świeży.
Co jeśli coś poszło nie tak
Barszcz blady? Za dużo wody albo za jasne buraki – następnym razem dołóż buraków i pilnuj małego ognia. Zbyt słodki? Dolej odrobinę cytryny lub zakwasu. Płaski w smaku? Zwykle brakuje soli i majeranku, czasem szczypty czosnku. Mętny? Winne gwałtowne gotowanie – wywar przecedź przez gazę i następnym razem trzymaj mniejszy ogień.
Zamienniki i warianty
Seler możesz pominąć, por zastąpić drugą cebulą, a majeranek – od biedy – tymiankiem, choć to majeranek robi ten klasyczny smak. Na sycący obiad dorzuć do talerza ugotowaną fasolę albo ziemniaki. Na Wigilię podaję go z wegańskimi uszkami z kapustą i grzybami – nikt przy stole nie zauważył różnicy.
Przechowywanie
W lodówce, w szczelnym pojemniku, stoi spokojnie 3–4 dni. Można go też zamrozić – sam wywar, bez dodatków. Po rozmrożeniu zwykle trzeba doprawić jeszcze raz solą i odrobiną kwasu.
FAQ
Czy mogę użyć gotowanych buraków zamiast surowych?
Możesz, ale smak będzie słabszy. Jeśli już, dodaj je do gotowego wywaru warzywnego i podgrzewaj krótko.
Skąd wziąć zakwas buraczany?
Najlepiej nastawić własny tydzień wcześniej (buraki, woda, sól, czosnek, słoik) albo kupić – dobre zakwasy znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością. Sprawdź skład: powinna tam być tylko woda, buraki, sól i przyprawy.
Czy śmietanka nie zepsuje koloru?
Zabieli barszcz, więc jeśli zależy Ci na rubinowej czystej zupie – podawaj śmietankę osobno, do samodzielnego dodania na talerzu.
Najnowsze:
Air fryer tani i dobry – Jak wybrać idealny model do kuchni?
Air fryer tani i dobry – Jak wybrać idealny model do kuchni? W dzisiejszych czasach, air fryer tani i dobry to urządzenie, które zyskuje na popularności w polskich kuchniach. Dzięki niemu możemy przygotować zdrowe i smaczne potrawy w krótszym czasie, a przy tym...
Air Fryer Jajecznica – Zdrowa i Szybka Alternatywa na Śniadanie
Air Fryer Jajecznica - Zdrowa i Szybka Alternatywa na Śniadanie Przygotowanie air fryer jajecznica to doskonały sposób na szybkie i zdrowe śniadanie. Dzięki frytkownicy powietrznej możesz cieszyć się pysznym daniem, które nie wymaga dużej ilości tłuszczu. W tym...
Air Fryer Frytki: Zdrowa Alternatywa dla Tradycyjnych Frytek
Air Fryer Frytki: Zdrowa Alternatywa dla Tradycyjnych Frytek Air fryer frytki to nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych frytek, które przygotowuje się w głębokim oleju. Frytownice powietrzne, wykorzystując technologię gorącego powietrza, pozwalają na uzyskanie...
Omlet z Air Fryer: Przepis i Wskazówki na Idealne Śniadanie
Omlet z Air Fryer: Przepis i Wskazówki na Idealne Śniadanie Przygotowanie omletu z air fryer to doskonały sposób na szybkie i zdrowe śniadanie. Air fryer, dzięki swojej technologii gorącego powietrza, pozwala na osiągnięcie idealnej konsystencji omletu, który jest...
Air Fryer Jajka Sadzone – Przepis na Idealne Śniadanie
Air Fryer Jajka Sadzone - Przepis na Idealne Śniadanie Air fryer, czyli frytkownica powietrzna, to innowacyjne urządzenie kuchenne, które zdobywa coraz większą popularność w domach na całym świecie. Dzięki technologii cyrkulacji gorącego powietrza, air fryer jajka...
Air Fryer Kalafior – Zdrowy i Smaczny Przepis na Każdą Okazję
Air Fryer Kalafior - Zdrowy i Smaczny Przepis na Każdą Okazję Jeśli szukasz zdrowego i smacznego sposobu na przygotowanie kalafiora, to air fryer kalafior jest idealnym rozwiązaniem. Frytkownica powietrzna pozwala na szybkie i łatwe przygotowanie tego warzywa,...
Air fryer wady – co warto wiedzieć przed zakupem?
Air fryer wady - co warto wiedzieć przed zakupem? Air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa, to urządzenie, które zyskało ogromną popularność w ostatnich latach. Dzięki technologii cyrkulacji gorącego powietrza, umożliwia przygotowywanie potraw o chrupiącej skórce,...
Air fryer zalety: Dlaczego warto go mieć w kuchni?
Air fryer zalety: Dlaczego warto go mieć w kuchni? W dzisiejszym zabieganym świecie, air fryer zalety stają się coraz bardziej istotne. Frytkownica powietrzna to urządzenie, które znacząco przyspiesza proces przygotowywania posiłków, a także pozwala na zdrowsze...
Czy air fryer jest energooszczędny? Analiza i porównanie
Czy air fryer jest energooszczędny? Analiza i porównanie Air fryer, znany również jako frytkownica powietrzna, to innowacyjne urządzenie kuchenne, które zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników zdrowego gotowania. Dzięki zastosowaniu technologii obiegu...
Air Fryer Zużycie Prądu: Jak Efektywnie Korzystać z Frytkownicy Beztłuszczowej
Air Fryer Zużycie Prądu: Jak Efektywnie Korzystać z Frytkownicy Beztłuszczowej W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje zdrowych i oszczędnych rozwiązań w kuchni. Air fryer zużycie prądu to jeden z kluczowych aspektów, które warto rozważyć przed zakupem tego...
Podobne posty:
Sos kurkowy wegański
Przepis na sos z kurek w wersji roślinnejSos kurkowy jak tradycyjny Bazą tego przepisu jest śmietanka z nerkowców, którą przygotujesz samodzielnie w swojej domowej kuchni. A sos kurkowy to sezonowy klasyk, idealnie pasuje do klusek, ziemniaków, placków...
Zupa meksykańska – wege
Przepis na "zupę tortilla" - wege zupa meksykańskaZupa meksykańska z tortillą Ta zupa ma w sobie wszystko - jest pikantna, treściwa, ma awokado, chipsy z tortilli, kleks z jogurtu i kukurydzę. No istny Meksyk - kolorowo i na bogato. Co nie znaczy, że drogo....
Chłodnik ogórkowy z melonem
Bardzo lekki i idealny na upały chłodnik wegański z melona i ogórkaChłodnik ogórkowy z melonem Tak po prostu prosto z mostu - ten chłodnik jest absolutnym kozakiem wśród chłodników. Jadłam kiedyś podobną kompozycję smakową w restauracji, ale w wersji z...
Malinowe gazpacho
Po prostu przepis na gazpacho z malinamiKlasyczny hiszpański chłodnik - gazpacho Gazpacho każdy robi trochę po swojemu. To, co jest niezmienne to baza - jest to chłodnik na bazie pomidorów z dość dużą ilością oliwy. A reszta... to już zależy w dużej mierze od...
Przepis na pikantny krem z kukurydzy
Wegańska kremowa zupa z kukurydzy na ostroZupa z kukurydzy - ostry krem podany z pieczonymi ziemniaczkami Czasem bywa tak, że plany wywracają się na lewą stronę i trzeba improwizować. No i tak powstał ten krem z kukurydzy. Bo wiecie, jak piszę ten tekst, to...
Zupa curry z sezonowych warzyw
Zielone curry ze szparagami, młodą kapustą i młodymi ziemniakamiWiosenna zupa curry Zupa jarzynowa może mieć różne oblicza. Dla wielu osób tego rodzaju zupa to raczej koszmar kulinarny, ale też przyznaję - często nie jest to gwiazda stołu. Mamy taki problem,...





