Barszcz czerwony wege – przepis bez mięsa
Długo nie mogłam się przekonać do barszczu bez mięsnego wywaru. Wydawało mi się, że bez porządnej „bazy” wyjdzie wodnisty i płaski. Pierwsze dwa podejścia zresztą to potwierdziły – za mało buraków, za dużo wody i zupa w kolorze bladego różu. Przełom przyszedł, kiedy zaczęłam opalać cebulę i dodawać zakwas dopiero po zdjęciu garnka z ognia. Od tamtej pory ta wersja wygrywa u nas nawet z klasycznym barszczem na żeberkach – i to nie tylko w Wigilię.
Próbowałam też wersji z octem spirytusowym zamiast zakwasu. Nie polecam – kwasi, owszem, ale smak robi się ostry i jednowymiarowy. Jeśli nie masz zakwasu, dużo lepiej sprawdzi się sok z kiszonych buraków albo cytryna.
Składniki (na ok. 6 porcji)
-
1 kg buraków (u mnie to 4 średnie sztuki) – wybieraj jędrne, o ciemnym miąższu
-
2 marchewki
-
1 pietruszka
-
kawałek selera korzeniowego, ok. 150 g
-
1 por
-
1 cebula
-
2 ząbki czosnku
-
2,5 l wody
-
2 liście laurowe
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
6 ziaren czarnego pieprzu
-
1 łyżeczka majeranku
-
1 łyżeczka cukru lub syropu klonowego
-
sól
-
200 ml zakwasu buraczanego (lub 2 łyżki soku z cytryny)
-
natka pietruszki lub koperek do podania
Jak ugotować barszcz czerwony wege?
Buraki obierz i pokrój na grube plastry. Marchew, pietruszkę i seler obierz, pora dokładnie umyj i potnij na kilka części. Cebulę przekrój na pół i opal na suchej patelni, aż przekrój będzie mocno przyrumieniony, miejscami wręcz czarny. Nie pomijaj tego kroku – to właśnie opalona cebula daje wywarowi tę lekko dymną głębię, której zwykle brakuje barszczom bez mięsa.
Wszystkie warzywa i przyprawy (poza majerankiem) włóż do dużego garnka, zalej wodą i doprowadź do wrzenia. Potem zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem około godziny. Zupa ma ledwo pyrkać – jeśli buzuje, barszcz straci kolor i klarowność. Po jakichś 40 minutach kuchnia pachnie już tak, że ciężko się doczekać.
Po godzinie wyjmij warzywa, przecedź wywar przez sitko i dopraw solą, majerankiem i cukrem. Ilość cukru zależy od buraków – jesienne, słodkie potrzebują go mniej, czasem wcale.
Teraz najważniejsze: zdejmij garnek z ognia i dopiero wtedy wlej zakwas. Gotowany zakwas traci i kwaśność, i kolor – to najczęstszy powód, dla którego barszcz wychodzi brunatny zamiast rubinowego.
Odstaw zupę na 15–20 minut przed podaniem. Serio, warto – smaki się układają i barszcz robi się wyraźnie głębszy. A jeśli możesz, ugotuj go dzień wcześniej. Odgrzany następnego dnia (delikatnie, bez wrzenia) jest u mnie zawsze lepszy niż świeży.
Co jeśli coś poszło nie tak
Barszcz blady? Za dużo wody albo za jasne buraki – następnym razem dołóż buraków i pilnuj małego ognia. Zbyt słodki? Dolej odrobinę cytryny lub zakwasu. Płaski w smaku? Zwykle brakuje soli i majeranku, czasem szczypty czosnku. Mętny? Winne gwałtowne gotowanie – wywar przecedź przez gazę i następnym razem trzymaj mniejszy ogień.
Zamienniki i warianty
Seler możesz pominąć, por zastąpić drugą cebulą, a majeranek – od biedy – tymiankiem, choć to majeranek robi ten klasyczny smak. Na sycący obiad dorzuć do talerza ugotowaną fasolę albo ziemniaki. Na Wigilię podaję go z wegańskimi uszkami z kapustą i grzybami – nikt przy stole nie zauważył różnicy.
Przechowywanie
W lodówce, w szczelnym pojemniku, stoi spokojnie 3–4 dni. Można go też zamrozić – sam wywar, bez dodatków. Po rozmrożeniu zwykle trzeba doprawić jeszcze raz solą i odrobiną kwasu.
FAQ
Czy mogę użyć gotowanych buraków zamiast surowych?
Możesz, ale smak będzie słabszy. Jeśli już, dodaj je do gotowego wywaru warzywnego i podgrzewaj krótko.
Skąd wziąć zakwas buraczany?
Najlepiej nastawić własny tydzień wcześniej (buraki, woda, sól, czosnek, słoik) albo kupić – dobre zakwasy znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością. Sprawdź skład: powinna tam być tylko woda, buraki, sól i przyprawy.
Czy śmietanka nie zepsuje koloru?
Zabieli barszcz, więc jeśli zależy Ci na rubinowej czystej zupie – podawaj śmietankę osobno, do samodzielnego dodania na talerzu.
Najnowsze:
Jak zaprojektować funkcjonalną kuchnię? Strefy pracy, układ i ergonomia
Jak zaprojektować funkcjonalną kuchnię? Strefy pracy, układ i ergonomiaDlaczego układ kuchni ma większe znaczenie niż jej wygląd? Wiele osób urządzając kuchnię skupia się przede wszystkim na estetyce — kolorze frontów, rodzaju blatu czy modelu oświetlenia. Tymczasem...
Jak przygotować idealne air fryer tofu: Praktyczny przewodnik
Jak przygotować idealne air fryer tofu: Praktyczny przewodnik Przygotowanie idealnego air fryer tofu to doskonały sposób na zdrowe i smaczne danie. Frytkownica powietrzna pozwala uzyskać chrupiące tofu, które zachowuje swoje wartości odżywcze. W tym artykule dowiesz...
Filet z kurczaka air fryer – szybki i pyszny przepis na zdrowy obiad
Filet z kurczaka air fryer – szybki i pyszny przepis na zdrowy obiad Filet z kurczaka air fryer to doskonały sposób na szybkie i zdrowe przygotowanie pysznego dania. Dzięki nowoczesnej technologii frytowania na powietrzu, możesz cieszyć się soczystym kurczakiem z...
Air Fryer Pizza: Przepis na Idealne Domowe Pizza w Frytkownicy
Air Fryer Pizza: Przepis na Idealne Domowe Pizza w Frytkownicy Przygotowanie air fryer pizza to świetny sposób na szybkie i smaczne danie, które zachwyci każdego miłośnika włoskiej kuchni. W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać frytkownicę powietrzną do...
Pizza Air Fryer: Jak Przygotować Idealną Pizzę w Frytkownicy Powietrznej
Pizza Air Fryer: Jak Przygotować Idealną Pizzę w Frytkownicy Powietrznej W ostatnich latach frytkownice powietrzne zdobyły ogromną popularność, a jednym z najciekawszych zastosowań tych urządzeń jest przygotowywanie pizzy. Pizza air fryer to nie tylko szybki sposób na...
Muffiny z Air Fryer: Przepis na Pyszne i Zdrowe Wypieki
Muffiny z Air Fryer: Przepis na Pyszne i Zdrowe Wypieki W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowe odżywianie i oszczędność czasu są na czołowej pozycji w naszych priorytetach, pieczenie muffinów z air fryer staje się coraz bardziej popularne. Air fryer, czyli frytkownica...
Gotowanie w air fryer – jak wykorzystać frytkownicę powietrzną w codziennej kuchni
Gotowanie w air fryer - jak wykorzystać frytkownicę powietrzną w codziennej kuchni Gotowanie w air fryer to innowacyjne podejście do przygotowywania posiłków, które zyskuje na popularności. Frytkownice powietrzne, znane również jako air fryery, oferują możliwość...
Ciasto z Air Fryer – Przewodnik po Pysznych Wypiekach
Ciasto z Air Fryer - Przewodnik po Pysznych Wypiekach Coraz więcej osób odkrywa zalety pieczenia ciasta z air fryer, a jednym z głównych powodów jest znacznie szybszy czas przygotowania. W porównaniu do tradycyjnego piekarnika, który potrzebuje czasu na nagrzanie, Air...
Air Fryer Zapiekanki: Przepis na Zdrowe i Pyszne Danie
Air Fryer Zapiekanki: Przepis na Zdrowe i Pyszne Danie Air fryer zapiekanki to doskonały sposób na szybkie i zdrowe przygotowanie smacznych posiłków. Dzięki frytkownicom powietrznym możemy cieszyć się chrupiącą skórką i soczystym wnętrzem, unikając jednocześnie...
Jajka Air Fryer: Przewodnik po Idealnym Przygotowaniu Jajek w Frytkownicy Powietrznej
Jajka Air Fryer: Przewodnik po Idealnym Przygotowaniu Jajek w Frytkownicy Powietrznej W ostatnich latach frytkownice powietrzne zyskały ogromną popularność, a jednym z najczęściej przygotowywanych w nich dań są jajka air fryer. Dzięki innowacyjnej technologii, która...
Podobne posty:
Tofu – ile białka zawiera i jak je wykorzystać w diecie?
Tofu - ile białka zawiera i jak je wykorzystać w diecie?Tofu, znane również jako ser sojowy, to produkt otrzymywany ze skrzepniętego mleka sojowego. Jest podstawowym składnikiem kuchni azjatyckiej, ale zyskuje coraz większą popularność wśród osób poszukujących...
Jak gotować fasolę?
Jak ugotować fasolę - kompletny przewodnikFasola to jedno z najbardziej wszechstronnych i wartościowych źródeł białka roślinnego dostępnych w naszej kuchni. Wiele osób zastanawia się jednak, jak ugotować fasolę, aby była smaczna, miękka i łatwa w trawieniu. W tym...
Tradycyjny przepis na placki ziemniaczane
Tradycyjny przepis na placki ziemniaczanePlacki ziemniaczane to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni polskiej. Cieszą się one dużą popularnością zarówno w domach, jak i w restauracjach, w których są serwowane w najróżniejszych wariantach. Ich chrupiąca...
Jak przechowywać syrop z sosny?
Jak przechowywać syrop z sosny?Domowy syrop z sosny to prawdziwy skarb natury, który warto mieć w swojej spiżarni przez cały rok. Ten naturalny specyfik, ceniony za swoje właściwości wspierające odporność i łagodzące dolegliwości dróg oddechowych, wymaga jednak...
Jak przechowywać suszone grzyby w słoikach?
Jak przechowywać suszone grzyby w słoikach?Sezon grzybowy to czas, kiedy wielu z nas wyrusza do lasu, by zebrać te leśne skarby. Jednak co zrobić, gdy mamy ich nadmiar? Suszenie to jeden z najlepszych sposobów konserwacji, ale równie ważne jest to, jak przechowywać...
Jak długo można przechowywać suszone grzyby?
Jak długo można przechowywać suszone grzyby?Jeśli zastanawiasz się, jak długo można przechowywać suszone grzyby, trafiłeś we właściwe miejsce. Suszenie to jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod konserwacji grzybów, która pozwala nam cieszyć się leśnymi...





